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在九寨沟出现高原反应怎么办?

http://www.wabuw.com   作者:罗永玲  来源:蛙步网  阅读:2140
【摘要】:高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右是,就会有高原反应。
  高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右是,就会有高原反应。在九寨沟出现高原反应怎么办
  症状一般表现为:痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸闷痛、失眠、眼花、嗜睡、眩晕、手足麻木、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿,口唇紫绀等。
  高反的轻重成都因人而异,一般,年轻人要好过中老年人和儿童。九寨沟海拔并不算高,一般人高原反应并不是很强烈,少数人在黄龙会出现轻微的高反症状,此时就需要注意尽量不要让自己感冒,放慢行进速度,不要做太激烈的运动。忌暴饮暴食、忌烟酒,多吃蔬菜水果、高糖、优质蛋白的食物。
  可服用的高原反应药和缓解高原反应的保健食品有:高原康、高原安、红景天、迪诺康胶囊、百服宁、西洋参、速效救心丸、丹参丸等等。
  景区内都设有吸氧处,如感不适,可以免费吸氧(吸氧免费,吸氧器具需要一元一套),吸氧时高反症状可减轻,但停止吸氧后症状反复。所以建议如果高反症状不严重,在静息时有好转,尽量不要选择服药或者吸氧。但如果症状明显,且静息时没有好转的话,应立即吸氧,并送附近急救站就诊,以免造成不良后果。
  总之,克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌依赖氧气。
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2013-03-10 10:44:00
啊、、九寨沟也会有高原反应呀。。
2013-01-17 11:10:30
去九寨沟 走路慢点 呼吸均匀 就应该没什么事 九寨沟 海拔 还好 不是太高
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